Deze koningin geeft ieder jaar 200.000 euro uit aan personal training

1 november 2024

Ze is een van de fitste royals ter wereld en haar slanke, gespierde figuur blijft keer op keer de aandacht trekken. Déze koningin geeft ieder jaar heel wat geld uit aan personal training. 

Waar andere royals het houden bij formele evenementen en af en toe een publieke verschijning, gaat koningin Letizia nog een flinke stap verder als het aankomt op haar lichamelijke conditie. Naar verluidt geeft ze maar liefst 200.000 euro per jaar uit aan personal training en sportieve begeleiding. Hoe ziet het trainingsschema van deze royal eruit, en waarom vindt ze het belangrijk om zo intensief te trainen?

Een veelzijdige routine

Koningin Letizia van Spanje staat bekend om haar veelzijdige sportieve routine, die pilates, yoga, krachttraining en intensieve HIIT-workouts combineert. Pilates is een van haar favoriete manieren om haar kern te versterken en haar flexibiliteit te verbeteren. Om in topconditie te blijven, wisselt Letizia dit af met intensieve high-intensity interval training, wat haar helpt haar uithoudingsvermogen en spierkracht te vergroten. Deze combinatie van gecontroleerde en explosieve oefeningen houdt haar routine niet alleen afwisselend, maar zorgt er ook voor dat ze zich fysiek sterk en energiek voelt in haar veeleisende rol.

Een team van experts

Koningin Letizia traint regelmatig met een team van deskundige personal trainers, die elk gespecialiseerd zijn in verschillende disciplines zoals krachttraining, pilates en yoga. Dit team stelt een op maat gemaakt schema op dat bij haar specifieke doelen past. De trainers houden bovendien nauwlettend toezicht op de balans tussen inspanning en herstel, zodat Letizia haar progressie behoudt zonder risico op blessures.

Een koninklijk fitnessvoorbeeld

Door haar intensieve trainingen en toewijding is koningin Letizia voor velen een rolmodel op het gebied van gezondheid en fitness. Ze ziet haar investering in personal training niet alleen als een manier om fit en gezond te blijven, maar ook als een manier om de energie en vitaliteit te behouden die ze nodig heeft voor haar koninklijke verplichtingen. Letizia laat met haar inzet zien dat een gezonde levensstijl niet alleen uiterlijk betreft, maar ook essentieel is voor haar mentale kracht en weerbaarheid.

Lees ook: Déze prinses geeft jaarlijks minimaal €150.000 uit aan kleding

Zoveel kost dit hele plaatje bij elkaar

Met alle professionele begeleiding, de privé-trainingen en speciale begeleiding tijdens reizen, kost Letizia’s fitnessroutine naar schatting 200.000 euro per jaar. Een bedrag dat aanzienlijk is, zelfs voor koninklijke kringen, maar een investering die Letizia hoogstwaarschijnlijk ziet als noodzakelijk voor haar gezondheid en vitaliteit.

TEKST VERA GULDEMEESTER
BEELD ANP